植癒所

英名：Nettle
學名：Urtica dioica
科別：蕁麻科
別名：咬人貓、咬人草、防盜草
分類：一年生草本及多年生草本
原產地：歐洲、亞洲
使用部位：葉
 

主要作用：促進血液循環、抗過敏、收斂、淨血、造血、利尿、緩和關節炎

俗稱「咬人貓」，日文名稱為「西洋刺草」，係由於葉子及莖部都有細刺毛而來，其上含有有毒組織胺，若觸碰到，皮膚會出現紅腫、刺痛等反應。不可生食，乾燥後刺會脫落，民間療法會將新鮮葉片磨碎後敷在患部。
 

蕁麻莖纖維可以作為紡織品原料。
 

蕁麻茶飲帶有溫和青草香，含有維生素、礦物質，營養價值高，尤其鐵質特別豐富，加上具有淨血及造血功能，懷孕中婦女飲用可預防貧血，還能用於婦女病(陰道感染)治療及控制經血量等等。
 

自古就會利用蕁麻治療花粉症，近年更是受到關注，曾有研究單位讓花粉症患者服用蕁麻茶，結果有近6成患者症狀(鼻塞、眼睛癢)獲得改善，能有效改善花粉症等過敏症狀。在德國等地區，有於早春時攝取蕁麻預防過敏症狀的習慣；雖然接骨木花也是能緩和過敏症狀的香草，不過如果希望出現症狀前藉由飲用香草茶改善體質，會更推薦蕁麻。
 

蕁麻降低血糖功能近年也受到關注，能幫助糖尿病預防研究，其清血、排毒作用能幫助改善體質，預防生活習慣疾病。
 

蕁麻可以增加授乳期母乳量，可以在生產前3個月開始飲用，但避免懷孕期飲用。
 

除此之外，蕁麻還有促進血液循環、代謝尿酸的功能，所以可用於治療關節炎、痛風、濕疹等。